時事問題 「1日６０分運動」のススメ 「高齢者は４０分」 厚労省ガイド作成
厚生労働省は日常生活で推奨される身体活動や運動の目安などをまとめたガイドを作成した。歩行と同程度の運動を成人は１日60分」以上、高齢者は１日４０分以上ことを勧めた。 週2～3日は筋力トレーニングを取り入れ、長時間の座りっぱなしを避けるように...
2024-04
時事問題 
マイ催事記 花曇りって何？「花曇りの日に小石川後楽園の桜を鑑賞してきました。」
水戸黄門ゆかりの名園、小石川後楽園の桜を鑑賞してきました。西門から入り、枝垂桜はまだ少し咲き初めでしたが、ソメイヨシノは八分咲きだと思います。花曇りの日の桜はとても穏やかで心が和むような優しさを感じました。ちょうどお昼だったので、桜の下のベ...
マイ催事記 台湾震度6強、与那国・宮古に津波 日本時間３日午前８時５８分
台湾の中央気象署によると、３日午前７時５８分(日本時間同８時５８分)、台湾東部の花蓮県沖を震源とする地震があり、同県で震度6強を観測した。台湾の消防当局によると、各地で落石や建物倒壊があり、死者10人、負傷者は１０００人以上に上っている。 ...
時事問題 日本初の女性弁護士 中田正子 NHK朝の連続テレビ小説「虎に翼」のモデル
4月１日から新しく始まったNHK朝の連続テレビ小説「虎と翼」は、日本史上初めて法曹の世界に飛び込んだ、一人の女性の実話に基づくオリジナルストーリーである。困難な時代に立ち向かい、道なき道を切り開いてきた法曹たちの情熱あふれる姿を描く「極上の...
時事問題 日銀が１７年ぶりに決めた「利上げ」とは？政策金利を引き上げ０～0.1％へ
日銀の植田総裁は３月１９日、金融政策決定会議後の記者会見で発表しました。日銀の利上げとは、日銀など各国の中央銀行(中銀)が設定する政策金利を引き上げることです。 A Japanese national flag flies while si...